蓮花峰茶具有提神醒腦、生津止渴、清心除煩的功效，適用于緩解疲勞、促進消化。
蓮花峰茶中的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力；生物堿則具有鎮(zhèn)靜作用，有助于放松身心。這些成分共同作用可輔助改善睡眠質(zhì)量。失眠可能伴隨難以入睡、早醒、多夢等癥狀，長期失眠會導致白天疲乏無力、記憶力下降等問題。
針對失眠癥狀，醫(yī)生可能會建議進行血常規(guī)、甲狀腺功能測定等實驗室檢查以及睡眠監(jiān)測等以排除其他潛在原因。治療失眠通常包括認知行為療法和藥物治療，如苯二氮卓類安眠藥阿普唑侖片、佐匹克隆片等。具體用藥需遵醫(yī)囑執(zhí)行。
適量飲用蓮花峰茶對健康有益，但不宜過量以免引起神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。對于存在失眠癥狀的人群，應避免睡前攝入過多刺激性食物或飲料。
