隆力奇牌鈣片具有補(bǔ)鈣、促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解經(jīng)前綜合癥等功效和作用。
1.補(bǔ)鈣
鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要礦物質(zhì)，在體內(nèi)參與多種生理過程，包括神經(jīng)傳遞、肌肉收縮等。
2.促進(jìn)骨骼發(fā)育
鈣有助于骨骼生長和維持其強(qiáng)度，對(duì)兒童和青少年尤為重要。
3.增強(qiáng)免疫力
鈣可以調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能，提高機(jī)體抵抗力。
4.改善睡眠質(zhì)量
鈣能夠影響大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，從而產(chǎn)生鎮(zhèn)靜效果，有助于改善睡眠。
5.緩解經(jīng)前綜合癥
鈣可能通過減輕子宮平滑肌痙攣來緩解經(jīng)前綜合癥的一些癥狀。
需要注意的是，雖然鈣對(duì)于人體健康至關(guān)重要，但過量攝入可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石等問題。因此，使用任何保健品時(shí)都應(yīng)遵循推薦劑量，并在必要時(shí)咨詢醫(yī)生或藥師的意見。
