羅漢果茶具體效果怎么樣這種說法不準(zhǔn)確,羅漢果茶具有輔助降火、潤腸通便等作用。
一、功效
1.輔助降火:羅漢果屬于一種中藥材,味甘,性涼。歸肺經(jīng)和大腸經(jīng)。具有清熱潤肺、滑腸通便的功效。如果存在上火的情況,可能會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀,此時可以適當(dāng)喝羅漢果泡的水進(jìn)行改善。
2.潤腸通便:由于羅漢果中含有豐富的膳食纖維,飲用后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,在一定程度上還可以達(dá)到潤腸通便的效果,適合便秘的人群食用。
二、禁忌
雖然羅漢果茶的好處有很多,但并不適合所有人群飲用,尤其是對羅漢果過敏者、脾胃虛寒者以及孕婦等。因?yàn)榱_漢果茶性質(zhì)偏涼,容易加重病情,不利于身體恢復(fù)。
在日常生活中,還要注意平時的飲食健康,盡量吃清淡類的食物,比如小米粥、玉米粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火鍋等。