日期：2023-10-08
血糖高的患者可以少量吃紅薯，但不建議多吃。紅薯中含有較多糖分，過量食用可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于病情控制。血糖高的患者應(yīng)該注意飲食，建議食用含糖量少的食物，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。 雅冊血糖儀（LM-60402N） 與配套的雅冊血糖儀配合使用，用于定量檢測人體指尖新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中葡萄糖濃度；可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。 1、紅薯：紅薯中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物以及鉀、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，雖然紅薯中含有的糖分比較高，但在每100g可食用的紅薯中含有的糖分少于10g，屬于低糖食物，適量食用不會導(dǎo)致血糖水平大幅波動，所以血糖高的患者可以少量吃紅薯; 2、山藥：山藥又稱為土豆，其含有較豐富的淀粉，每100g可食用的山藥中含有的糖分也比較少，血糖高的患者少量食用通常不會導(dǎo)致血糖水平大幅波動，所以血糖高的患者可以少量吃山藥; 3、南瓜：南瓜雖然含有一定量的糖分，但其熱量相對較低，每100g可食用的南瓜中含有的糖分約為11.38千焦，血糖高的患者少量食用通常不會導(dǎo)致血糖升高，還有利于增加飽腹感，減少其他食物的攝入; 4、其他：由于紅薯中含有較豐富的膳食纖維等物質(zhì)，血糖高的患者適量食用還可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防或緩解便秘。 血糖高的患者在飲食上應(yīng)避免高糖、高油脂等食物攝入，盡量以清淡易消化飲食為主，可多吃新鮮的蔬菜和水果。在平時(shí)還要適當(dāng)鍛煉身體，比如慢跑、打羽毛球、跳繩等，有利于控制血糖。
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