眠安寧可以用于緩解睡眠障礙、入睡困難、多夢(mèng)易醒、早醒和日間嗜睡等癥狀，如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生。
1.睡眠障礙
睡眠障礙是指在睡眠-覺醒周期紊亂導(dǎo)致的失眠、過度嗜睡等現(xiàn)象。其可能涉及腦干和邊緣系統(tǒng)中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡。睡眠障礙可能導(dǎo)致頻繁醒來或難以入睡，影響深度和質(zhì)量。
2.入睡困難
入睡困難可能是由壓力、焦慮或其他心理因素引起的，這些因素會(huì)導(dǎo)致大腦皮層持續(xù)興奮，從而影響睡眠。這種癥狀通常表現(xiàn)為躺在床上30分鐘以上都無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3.多夢(mèng)易醒
多夢(mèng)易醒可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂所致。患者可能會(huì)在夜間做很多夢(mèng)并經(jīng)常從夢(mèng)中驚醒。
4.早醒
早醒可能與生物鐘失調(diào)有關(guān)，也可能受到抑郁癥的影響，此時(shí)5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)水平降低，導(dǎo)致情緒低落、精力下降等癥狀。這類患者常會(huì)在早上過早地醒來，并且難以再次入睡。
5.日間嗜睡
日間嗜睡可能與睡眠呼吸暫停綜合征有關(guān)，睡眠時(shí)氣道阻塞導(dǎo)致反復(fù)發(fā)生短暫的窒息事件，使睡眠中斷而引發(fā)白天困倦。此類患者的典型表現(xiàn)為白天感到極度疲勞，需要午休以保持清醒。
針對(duì)上述癥狀，建議進(jìn)行相關(guān)檢查包括睡眠監(jiān)測(cè)、血常規(guī)、甲狀腺功能測(cè)定等。治療措施主要有藥物治療如苯二氮卓類安眠藥阿普唑侖、非苯二氮卓類安眠藥佐匹克隆等，以及認(rèn)知行為療法。患者平時(shí)應(yīng)注意規(guī)律作息時(shí)間，避免睡前攝入刺激性食物和飲料，創(chuàng)造一個(gè)有利于睡眠的環(huán)境。
