1.葉黃素

葉黃素是一種類胡蘿卜素，能夠幫助過濾藍(lán)光并保護(hù)眼睛免受氧化損傷。對(duì)于緩解眼疲勞、干澀有積極作用。建議適量食用富含葉黃素的食物，如菠菜、南瓜等，以滿足日常需求。

2.越橘

越橘中含有的花青素具有抗氧化和抗炎作用，有助于改善眼部微循環(huán)，從而輔助緩解視力模糊的情況。注意不宜過量攝入，以免引起腹瀉、腹脹等不適癥狀。

3.花青素

花青素是天然的抗氧化劑，能清除自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的傷害，從而起到延緩衰老的作用。服用時(shí)需注意可能出現(xiàn)的過敏反應(yīng)，一旦出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀應(yīng)及時(shí)停用并向醫(yī)生咨詢。

4.鋅

鋅參與多種酶的合成，可促進(jìn)生長發(fā)育，提高機(jī)體免疫力，適用于缺鋅引起的營養(yǎng)不良及厭食癥。補(bǔ)鋅期間應(yīng)注意觀察是否有不良反應(yīng)發(fā)生，如惡心嘔吐等胃腸道癥狀。

5.維生素C

維生素C可用于防治壞血病，也可用于治療紫癜等維生素C缺乏癥。使用維生素C制劑時(shí)應(yīng)注意可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，如頭痛、腹瀉等。

以上提及的所有藥物都需要遵醫(yī)囑進(jìn)行使用，確保安全有效。同時(shí)，患者要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于減輕視覺壓力，緩解眼部不適的癥狀。