科大牌睡眠康寶膠囊具有一定的輔助改善睡眠質(zhì)量的作用，但具體效果因人而異。
一、作用
1.安神助眠：該藥物中的多種中藥成分能夠起到鎮(zhèn)靜安神的功效，可以有效緩解精神壓力過大引起的失眠多夢、入睡困難等癥狀。同時也可以用于治療神經(jīng)衰弱等疾病引起的不適現(xiàn)象。
2.滋陰補腎：如果存在腎虛的情況，可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等情況。此時患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用該藥物進行治療，通常具有一定的作用。
二、注意事項
雖然該藥物的效果比較好，但是并不適合所有的人群使用，特別是對該藥物過敏者以及孕婦要禁止食用。另外，在用藥期間還要注意飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，不建議吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒涼類的食物，以免影響到藥效的發(fā)揮。
在日常生活中，患者還需要保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。
