金夢R褪黑素片具有改善睡眠質(zhì)量、調(diào)整生物鐘、緩解焦慮、鎮(zhèn)靜催眠、提高記憶力等功效和作用。
1.改善睡眠質(zhì)量
金夢R褪黑素片中的褪黑素可以促進(jìn)睡眠激素分泌，從而幫助調(diào)節(jié)睡眠周期，提高睡眠質(zhì)量。
2.調(diào)整生物鐘
該產(chǎn)品中所含有的褪黑素能夠模擬自然環(huán)境的變化，幫助人體調(diào)整生物鐘，恢復(fù)正常作息時間。
3.緩解焦慮
褪黑素具有一定的神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)作用，能起到抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，進(jìn)而達(dá)到緩解焦慮的效果。
4.鎮(zhèn)靜催眠
褪黑素通過影響大腦內(nèi)5-羥色胺受體而發(fā)揮其催眠效果，有助于縮短入睡時間，并提高睡眠深度。
5.提高記憶力
有研究表明，褪黑素可能通過增加腦內(nèi)神經(jīng)營養(yǎng)因子來增強(qiáng)記憶功能。
在使用金夢R褪黑素片時需注意個體差異及可能出現(xiàn)的副作用。同時，建議患者避免在日間服用以減少嗜睡感，且不宜長期連續(xù)大量使用。
