雀巢天然燕麥片效果一般是比較好的，但是患者在食用時(shí)需要注意適量。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：雀巢天然燕麥片中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)吃一些雀巢天然燕麥片可以為身體提供所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上能夠預(yù)防便秘的發(fā)生。
2.輔助減肥：由于雀巢天然燕麥片中含有的熱量比較低，如果正處于減肥期間的患者，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┤赋蔡烊谎帑溒粌H可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，而且還可以達(dá)到輔助減肥的效果。
3.增強(qiáng)免疫力：雀巢天然燕麥片中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有大量的氨基酸以及微量元素，適當(dāng)?shù)爻砸恍┤赋蔡烊谎帑溒梢詾槿梭w補(bǔ)充能量，也可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，從而起到增強(qiáng)免疫力的作用。
除此之外，還具有改善睡眠質(zhì)量、保護(hù)心血管系統(tǒng)等作用。雖然雀巢天然燕麥片的好處有很多，但是在食用時(shí)也應(yīng)注意避免過(guò)量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良的情況發(fā)生。
