笑來營氧牌鯊維康軟膠囊一般是指維生素C片，主要成分是維生素C。
一、作用
1.抗氧化：維生素C是一種水溶性維生素，具有一定的抗氧化作用，在體內(nèi)可以參與多種氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)膠原蛋白的合成，還可以清除體內(nèi)的自由基，從而起到延緩衰老的作用。
2.提高免疫力：維生素C能夠促進(jìn)抗體的形成，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。如果身體缺乏維生素C，可能會導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易受到細(xì)菌或病毒的感染。
二、禁忌
對本品過敏者禁用此藥。服用過量可引起腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)。因此患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，避免自行用藥，以免出現(xiàn)不適癥狀。
三、注意事項(xiàng)
建議在日常生活中注意飲食均衡攝入營養(yǎng)物質(zhì)，不要挑食或者偏食，多吃新鮮的水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蘋果、菠菜、雞蛋等。同時要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。
