蛋白質(zhì)粉一般適用于免疫力低下的人群、健身人群、減肥人群等。
1.免疫力低下的人群：由于人體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量不足，可能會導(dǎo)致身體的免疫功能下降。此時患者可以適當(dāng)吃一些蛋白粉來補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進體內(nèi)的新陳代謝，在一定程度上也可以達到增強體質(zhì)的效果。
2.健身人群：如果在平時經(jīng)常進行體育鍛煉，而且運動量比較大，容易出現(xiàn)肌肉損傷的情況。此時適當(dāng)?shù)睾纫恍┑鞍追勰軌驗樯眢w補充能量，也能夠起到輔助修復(fù)受損組織的作用。
3.減肥人群：對于正在減肥期間的人群，適當(dāng)?shù)睾纫恍┑鞍追勰軌蛟黾语柛垢校瑥亩鴾p少其他食物的攝入，對減肥瘦身有一定的幫助作用。
除此之外，還有老年人、孕婦以及哺乳期婦女等適用人群。但是需要注意的是，任何食物都不建議長期過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良的癥狀。
