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常飲牛奶。牛奶是鈣的最好來源，用牛奶不鈣既經(jīng)濟又補充了營養(yǎng)，睡前喝牛奶是補鈣的最佳時間。專家認為，在白天一日三餐中，人體可以從食物中得到300～400毫克的鈣，有的甚至更多，當人體內(nèi)部通過鈣的調(diào)節(jié)機制，從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平，到了夜間，人體進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣還是不斷的進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得動用鈣庫－骨骼中的鈣

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消除不良情緒，保持樂觀的心理狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣：一旦明確診斷，難免會產(chǎn)生緊張、苦悶的情緒，但應認識到這種情緒是有害無益的，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是很重要的。

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您好，患者晨起或休息較長時間后，關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感，活動后方能緩解或消失。晨僵在類風濕關(guān)節(jié)炎中最為突出，可以持續(xù)數(shù)小時，在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時間較短。患者往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié)。疲勞是風濕病最常見的癥狀。

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風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，可反復發(fā)作并累及心臟。臨床一以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。

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你好，生活護理。家庭環(huán)境要保持清潔、安靜，患者使用的物品要方便易取，桌椅、床鋪、馬桶或浴盆等設施要適合患者的需要。可口的食物，有規(guī)律的室內(nèi)、室外活動以及有益的文化娛樂都會減輕痛苦

請問骨刺膠囊可以與風濕骨痛片合用嗎

骨剌膠囊，與風濕骨痛片都是中成藥，是可以一起服用的。如果有風濕骨痛與骨質(zhì)增生病也可以服中藥進行治療的。

風痛是痛風嗎？和風濕骨痛有什么區(qū)別。

你好，有紅腫疼痛的情況下，有可能是因為風濕性的關(guān)節(jié)炎，也有可能是痛風引起的，建議要去檢查一下血尿酸情況，并且在對癥治療的。所以這個狀況下，平時要注意保暖，增強體質(zhì)，避免高嘌呤的食物，多注意喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜。注意定期檢查

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您好根據(jù)您所說的情況要注意休息，不要勞累，沃卡恩聚能離子風濕骨痛貼對疼痛有緩解作用。

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你好！根據(jù)您的情況建議到正規(guī)的公立性醫(yī)院進行面診檢查，明確診斷后是可以考慮應用該藥物對癥治療的。

頸肩痛怎么治療風濕骨痛怎么治療都用什么

根據(jù)您的情況建議采取藥敷配合牽引治療，藥敷用紅花、桃仁、松香，當歸、生南星、生半夏，生川烏、羌活、獨活，白芥子、冰片，細辛研細末，用酒炒熱敷患處，配合坐位牽引或臥位牽引治療，具體尊醫(yī)囑對癥治療為好。