蜜紐康野花蜂蜜(中)具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗菌、鎮(zhèn)靜催眠、潤腸通便等功效和作用。
1.免疫調(diào)節(jié)
蜂蜜中的天然化合物有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,減少感染風(fēng)險。
2.抗氧化
蜂蜜中的酚類物質(zhì)具有一定的抗氧化能力,能幫助清除自由基,延緩細(xì)胞老化。
3.抗菌
蜂蜜中的葡萄糖氧化酶和抑菌肽能夠抑制多種細(xì)菌的生長,從而起到抗菌作用。
4.鎮(zhèn)靜催眠
部分人群食用后可能會出現(xiàn)嗜睡的情況,但不是所有人都會出現(xiàn)這種情況。
5.潤腸通便
蜂蜜中含有一定量的水分和可溶性纖維,能夠增加糞便體積,軟化大便,改善便秘情況。
對于有高血糖或糖尿病的人群來說,適量攝入是適宜的,但不宜過量,以免導(dǎo)致血糖波動。此外,由于其含糖量較高,肥胖及減肥人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。