康強牌破壁靈芝孢子粉顆粒可以空腹食用。
靈芝孢子是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出的種子，集中分布在菌褶幼嫩時的擔孢母細胞繁殖體上，一般靈芝成熟時才會有孢子產(chǎn)生，此時靈芝逐漸衰老，靈芝的營養(yǎng)成分大部分已經(jīng)轉移到了靈芝孢子內，所以靈芝孢子粉的營養(yǎng)價值更高。靈芝孢子粉中的有效成分多為小分子物質，且不依賴于食物中的其他成分發(fā)揮作用，故空腹食用效果更佳。此外，由于靈芝孢子粉屬于滋補品，進食后可能會導致消化不良的情況出現(xiàn)，而空腹狀態(tài)下腸胃蠕動較快，有助于促進靈芝孢子粉的吸收，因此可以在早上起床后直接用溫水沖服。
對于存在慢性胃炎、十二指腸潰瘍等胃腸功能紊亂的人群而言，空腹服用可能加重不適癥狀，建議在餐后半小時左右服用。
在選擇靈芝孢子粉產(chǎn)品時，應注意查看是否有完整的生產(chǎn)批號以及質量檢測報告，并確保其來源可靠以保證產(chǎn)品的安全性和有效性。另外，在服用期間應避免與抗凝藥物同時使用，以免影響彼此藥效或增加出血風險。
