通維牌晚安軟膠囊是一種保健食品，老年人在服用時需注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格產(chǎn)品、遵照說明書用藥，并且需要明確禁忌人群和注意事項。如果存在失眠癥狀，建議及時到醫(yī)院就診。
一、選購方面
1.查看生產(chǎn)日期：購買時要注意看包裝上的生產(chǎn)日期，不要買已經(jīng)過期的通維牌晚安軟膠囊，以免引起身體不適。
2.查看保質(zhì)期：還要看一下產(chǎn)品的保質(zhì)期，盡量選擇新鮮的產(chǎn)品來食用。
3.查看配料表：應(yīng)注意查看該產(chǎn)品的配料表中是否含有添加劑等有害物質(zhì)，如有則不建議老人選用。
4.查看功效作用：還應(yīng)仔細觀察其功效與作用以及適宜人群，避免盲目進補。
二、用藥方面
1.遵醫(yī)囑服藥：通維牌晚安軟膠囊屬于保健品，不能代替藥物治療疾病，若出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況，應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。
2.按照劑量吃：由于每個人的體質(zhì)不同，所以在服用的時候也要根據(jù)具體的病情情況，嚴格按照藥品說明或醫(yī)囑來進行服用，不可以自行加量或者減少用量。
三、其他事項
對于高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性疾病的患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，孕婦及哺乳期婦女慎用此品。此外，兒童禁用本品，運動員慎用本品。
日常生活中，建議老年朋友保持心情舒暢，飲食上以清淡為主，適當增加戶外運動，如慢走、打太極等，有助于提高睡眠質(zhì)量。
