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脂質(zhì)體vc能長(zhǎng)期吃嗎
脂質(zhì)體vc不宜長(zhǎng)期大量服用,應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議適量攝入。脂質(zhì)體vc是一種維生素C的特殊形式,長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致維生素C過量,造成腹瀉、惡心等不良反應(yīng)。此外,過量的維生素C可能干擾鐵的吸收,影響身體健康。對(duì)于正常人群,建議避免長(zhǎng)期大量攝入脂質(zhì)體vc。對(duì)于特殊人群如孕婦、哺乳期婦女或存在特定健康問題的人群,應(yīng)咨詢醫(yī)生后再?zèng)Q定是否長(zhǎng)期服用。正常人群可適量攝入新鮮水果和蔬菜以獲得足夠的維生素C。
2024-09-02 00:10
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