生命源鈣片具有補(bǔ)鈣、促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解經(jīng)前綜合癥癥狀等功效和作用。
1.補(bǔ)鈣
生命源鈣片中的鈣元素能夠補(bǔ)充人體每日所需的鈣質(zhì)，維持正常的骨密度。
2.促進(jìn)骨骼發(fā)育
鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分之一，適當(dāng)攝入有助于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.增強(qiáng)免疫力
鈣離子參與多種細(xì)胞信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)過(guò)程，在調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答中發(fā)揮重要作用。
4.改善睡眠質(zhì)量
鈣可以影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放，從而影響睡眠狀態(tài)。
5.緩解經(jīng)前綜合癥癥狀
鈣能穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能，減輕焦慮、抑郁等經(jīng)前綜合癥癥狀。
建議在服用生命源鈣片時(shí)，注意適量攝入，并遵循醫(yī)生指導(dǎo)。同時(shí)，均衡飲食，避免高磷食物與鈣片同服，以減少可能發(fā)生的副作用。
